Smartum language switcher

Ajankohtaista

Hämeenlinnan Verkatehtaalla järjestettiin ystävänpäivänä 14.2.2017 kevään ensimmäinen Palvelusetelipäivä. Päivän aikana päivähoidon ja kerhotoiminnan ammattilaiset kunnista ja alan yrityksistä ympäri...
Ensi viikolla alkaa jo virallisesti hiihtolomat täällä Etelä-Suomessa, joten vielä kannattaa tarkistaa lounaspaikat hiihtolomakohteen läheisyydessä. Viime viikolla uusiakin paikkoja rekisteröityi 14...
Maailma muuttuu ja niin muuttuu verkostommekin, eli taas olemme saaneet lisää jäseniä liikunta- ja kulttuuripuolen palveluntuottajiin. 20 uutta paikkaa ympäri Suomen ja monelta kantilta katsottuna....
Pakkaset jälleen valtaavat maan ja ihminen tarvitsee energiaa kehon lämmitykseen. Jos aikaisemmista 4200 lounaspaikasta et vielä ole haluamaasi poveria löytänyt, niin löytyisikö se jostain näistä...
Kehonhuoltoviikon päätteeksi saatiin lähes neljäkymmentä uutta liikunta- ja kulttuuripaikkaa verkostoon. On siis hyvä mahdollisuus hoitaa itsensä kuntoon vaikka joissain näistä paikoista. Lisää...
On tärkeää huoltaa kehoa ennen kuin se leikkaa kiinni. Hieronta auttaa yllättävän moniin vaivoihin, sekä ennaltaehkäisevästi että jo vahingon tapahduttua.
Olemme kehittäneet Smartum Saldolla maksamista helpommaksi, ja jatkossa saldoa voi käyttää yhä kätevämmin ilman korttia, myös verkossa.
Juoksijan polvi on ikävä, mutta kovin yleinen vaiva juoksijoilla. Apua haetaan usein levosta, mutta se auttaa harvoin yksinään.
Hyvinvointi- ja suorituskykyvalmentaja Taneli Rantala Liftedistä vinkkaa 3 helppoa kehonhuoltokeinoa, jotka voi tehdä ilman erityisvarusteita kotona tai vaikka työpäivän lomassa.
Smartum Stagessa vietetään kehonhuollon teemaviikkoa. Juttusarjan ensimmäisessä osassa erikoistutkija ja fysioterapeutti Marjo Rinne UKK-instituutista kertoo, mitkä 5 hälytysmerkkiä ilmoittavat,...

Sivut